Hög puls av kitesurfing

Idag har jag testat att kita med pulsklockan på! Jag gjorde det sist i vintras en gång, då hade jag snittpuls på 152 och hösta puls på 181. Nu idag när jag testade var medelpulsen på 156 och hösta på 178, så det var alltså ingen stor skillnad i att åka på vintern eller sommaren. Trots allt var ju medelpulsen lite högre nu idag, och jag tycker också att det känns tuffare på sommaren när man åker i vågorna. Men å andra sidan har man ju tjockare kläder på vintern vilket säkert gör att pulsen höjs en del.

Vinden sjönk hela tiden när vi åkte, och jag märkte att pulsen sjönk i takt med vinden, eftersom inte kan hoppa lika mycket om det är svagare vind. Men vi kan nog konstatera att det verkligen är att kombinera nytta med nöje genom att kitesurfa. Dessutom tränar man effektivt också benmuskler, armar och bålen, ja hela kroppen! 363 kalorier försvann under en timmes åkning  medan jag njöt av vackert väder, åkte fram och tillbaka på vågorna, hejade på andra kända kitare, och gjorde mer eller mindre sköna hopp då och då!

Nu blir det att fräscha till sig lite, sen blir det antaglien bio (pirates of the caribbean) med B&M. Vi har ännu inte sett den nyaste filmen fast vi länge tänkt gå på den. Lite rädd kommer jag allt att vare för de äckliga typerna, men jag ska försöka klara mig.. ;)