Kitesurfing i motvind – den bästa träningen för låren

Om det var fokus på axlar och överkropp i Indonesien så är det fokus på benmusklerna här i Thailand. Idag blev det tre kitesurfing-race på raken, och eftersom varje race räcker kring en halvtimme med full fokus så blir det sjukt mycket träning. Eftersom bojen man ska runt ligger uppvind blir det mycket kryssande i motvind då man måste använda ben och core riktigt mycket. När vi var klara var mina ben så trötta att jag inte orkade gå, men jag ser det så bra träning så jag klagar inte! Ganska bra gick det också, och jag ligger väl nånstans i mitten bland damerna efter att vi genomfört sex race totalt. Hoppas på ännu flera imorgon, då det är sista dagen tävling, för att jag ska kunna klättra lite högre upp på listan!

En elefant som jag bongade på gatan utanfört vårt hotell.